ژورنال برای چیست
حافظه سابقهی معاملاتی بدی است. برد بزرگ را به یاد میآورد، چهار ضرر کوچکی را که هزینهاش را دادهاند فراموش میکند و دلایل ورود را بیسروصدا بازنویسی میکند. ژورنال چیزی است که به شما میگوید استراتژیتان کار میکند یا نه — و بیشتر وقتها، کدام بخشش کار میکند.
برای هر معامله چه چیزی ثبت کنید
| فیلد | چرا |
|---|---|
| تاریخ، جفت، جهت | اطلاعات پایه |
| نام ستاپ | تا بتوانید معاملهها را بر اساس ایده گروهبندی کنید |
| ورود، حد ضرر، هدف | ریسک:سود برنامهریزیشده |
| خروج و دلیلش | ریسک:سود واقعی، و اینکه به برنامه پایبند بودید یا نه |
| نتیجه بر حسب R | نرمالشده — معاملهی ۰٫۰۲ لاتی و ۰٫۵ لاتی منصفانه مقایسه میشوند |
| یک جمله دربارهی حال خودتان | خسته، عجول، انتقامجو، آرام |
سود دلاری را عدد اصلی نکنید. پنهان میکند معامله خوب بوده یا نه؛ R پنهان نمیکند.
بازبینی کنید، فقط ثبت نکنید
هفتهای یک بار ژورنال را مرتب کنید و سه سؤال بپرسید:
- 1.کدام ستاپ بهترین امید ریاضی را دارد؟ بیشتر از آن انجام دهید.
- 2.کدام دلیل خروج بیشترین هزینه را دارد؟ «زود بستم» و «حد ضرر را جابهجا کردم» معمولاً صدر فهرستند.
- 3.کدام حالت روحی بدترین معاملهها را میسازد؟ دربارهاش قانون بگذارید.
خلاصه
هر معامله را بر حسب R با ستاپ، برنامه، خروج و حال خودتان ثبت کنید؛ هفتگی بازبینی کنید؛ بر اساس آنچه اعداد میگویند عمل کنید، نه آنچه به یاد میآورید.